Pariterapiaa Turussa ja etänä
Kun suhteessa on etäisyyttä ja jännitettä
Parisuhteessa voi tulla vaiheita, jolloin keskustelu ei enää kulje, etäisyys kasvaa tai samat ristiriidat toistuvat. Joskus yhteys tuntuu kadonneen vähitellen, joskus jokin tapahtuma on horjuttanut suhteen turvallisuutta ja luottamusta.
Vaikeuksien keskellä voi olla hankala ymmärtää, mitä välillänne tapahtuu tai miten tilanteesta voisi päästä eteenpäin. Vaikka suhde olisi edelleen tärkeä, keinot toisen tavoittamiseen voivat tuntua olevan vähissä.
Tarjoamme parisuhdeterapiaa Turussa ja etänä. Pariterapiassa saatte rauhallisen ja puolueettoman tilan pysähtyä yhdessä suhteenne äärelle, ymmärtää paremmin toistenne kokemuksia ja etsiä uusia tapoja kohdata toisianne.
Milloin pariterapiaan kannattaa hakeutua?
Pariterapiaan ei tarvitse hakeutua vasta silloin, kun parisuhde on kriisissä. Tunne siitä, että jokin välillänne on muuttunut tai että ette enää löydä yhteyttä toisiinne samalla tavalla kuin ennen, on sekin hyvä syy pysähtyä yhdessä.
Ehkä tunnistatte jotain tästä:
- Samat riidat ja ristiriidat toistuvat, eikä niitä tunnu löytyvän keinoa ratkaista
- Keskustelu ajautuu helposti väärinkäsityksiin, puolustautumiseen tai vetäytymiseen
- Välillenne on syntynyt etäisyyttä tai läheisyys on vähentynyt
- Luottamus on horjunut esimerkiksi uskottomuuden, valehtelun tai muun satuttavan kokemuksen seurauksena
- Arjen kuormitus, erilaiset tarpeet tai elämäntilanteen muutokset ovat alkaneet vaikuttaa suhteeseenne
- Toinen tai molemmat pohtivat suhteen jatkamista tai eroa
- Haluatte ymmärtää toisianne paremmin ja vahvistaa suhdettanne, vaikka varsinaista kriisiä ei olisikaan
Ulkopuolisen avun hakeminen ei tarkoita, että suhteessanne olisi epäonnistuttu. Usein yhteisen ymmärryksen löytäminen on helpompaa, kun keskustelussa on mukana joku, joka auttaa pysähtymään myös sen äärelle, mitä sanojen ja reaktioiden taustalla tapahtuu.
Mitä pariterapiassa tehdään?
Pariterapiassa tarkastelemme yhdessä suhdettanne ja sitä, mitä välillänne tapahtuu. Molemmilla on mahdollisuus tulla kuulluksi ja kertoa omasta kokemuksestaan ilman, että tarkoituksena on etsiä syyllistä tai päättää, kumpi on oikeassa.
♡
Ymmärrätte
Toistenne tunteita, tarpeita ja reaktioita sekä niiden taustalla olevia kokemuksia.
✧
Kohtaatte
Toisenne uudella tavalla ja löytää turvallisempia tapoja keskustella vaikeistakin asioista.
☼
Löydätte
Juuri teidän suhteeseenne sopivia keinoja käsitellä ristiriitoja ja vahvistaa yhteyttä.
Pysähtymisestä voi alkaa jotain tärkeää
Pariterapiassa käyneet asiakkaamme ovat kuvanneet työskentelyn myötä esimerkiksi sitä, kuinka he ovat alkaneet
- ymmärtämään paremmin toistensa tunteita, tarpeita ja käyttäytymistä
- tunnistamaan riitojen ja ristiriitojen taustalla olevia kokemuksia
- keskustelemaan vaikeista asioista aiempaa avoimemmin
- kuulemaan toisiaan ilman jatkuvaa puolustautumista
- löytämään uudelleen läheisyyttä, luottamusta ja yhteyttä
- selkeyttämään ajatuksiaan suhteen tulevaisuudesta.
Jokaisen parin tilanne ja työskentelyn tavoitteet ovat erilaisia. Joskus yhteinen pysähtyminen auttaa löytämään toisensa uudelleen. Joskus se auttaa ymmärtämään, millainen suunta tuntuu kummastakin oikealta.
Miten pariterapia etenee?
01 Ensimmäinen tapaaminen
Keskustelemme tilanteestanne, siitä mikä on saanut teidät hakeutumaan pariterapiaan ja millaisia toiveita teillä on työskentelylle. Samalla voitte tunnustella, tuntuuko yhteistyö kanssamme teille sopivalta.
02 Suunnittelemme sopivan tapaamissarjan
Mikäli päätämme jatkaa yhdessä työskentelyä, sovimme ensikäynnin lopussa yhdessä tilanteeseenne sopivan työskentelyjakson. Pariterapiassa yhteisesti sovittuun jaksoon sitoutuminen on tärkeää.
03 Työskentelemme yhdessä eteenpäin
Työskentelyssä molempien kokemukset ja näkökulmat ovat tärkeitä. Etenemme yhdessä muodostettujen tavoitteiden pohjalta ja etsimme keinoja, joita voitte hyödyntää myös tapaamisten välillä.
Pariterapian hinnat
Pariterapia on investointi suhteenne hyvinvointiin.
Tarjoamme vaihtoehtoja joustavaan maksamiseen. Osamaksu on aina mahdollista.
Ei mahdollisuutta Kela-korvaukseen.
Ensimmäinen Aika - maksuton ensikäynti
60min
0€
Aika aloittaa
3 kertaa
420€
tai esim. 210€/kk
Aika tulla kuulluksi
7 kertaa
980€
tai esim. 245€/kk
Aika kukoistaa
15 kertaa
2100€
tai esim. 420€/kk
Terapeutit
Minulle on tärkeää luoda rauhallinen ja turvallinen tila, jossa voi pysähtyä oman kokemuksensa äärelle ja tulla kuulluksi.
Roosa Äikäs
Kognitiivinen lyhytterapeutti (Integrum) ja mindfulness-ohjaaja
Työssäni keskityn siihen, mikä auttaa eteenpäin. Pienetkin oivallukset voivat avata uusia näkökulmia ja helpottaa oloa.
Mikko Äikäs
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (HPI)
Usein kysyttyä pariterapiasta
Voiko pariterapia auttaa, vaikka suhde olisi jo kriisissä?
Pariterapiaan voi hakeutua myös silloin, kun suhteen tilanne tuntuu vaikealta tai sen jatkuminen on epävarmaa. Työskentelyssä voidaan käsitellä esimerkiksi luottamuksen rikkoutumista, pitkittyneitä ristiriitoja tai eropohdintaa. Pariterapia ei takaa suhteen jatkumista, mutta se voi auttaa ymmärtämään tilannetta ja selkeyttämään yhteistä suuntaa.
Entä jos puoliso ei halua pariterapiaan?
On tavallista, että puolisot suhtautuvat avun hakemiseen eri tavoin. Jos toinen ei halua osallistua, omaa tilannetta ja parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä voi käsitellä myös yksilöterapiassa. Voimme yhdessä pohtia, millainen tuki sopisi tilanteeseesi.
Voiko pariterapiaan tulla yksin?
Pariterapia perustuu lähtökohtaisesti yhteiseen työskentelyyn. Jos haluat tulla tapaamiseen yksin, voit ottaa yhteyttä, niin pohdimme, olisiko tilanteeseesi sopivampi yksilöterapia.
Voiko pariterapiaan osallistua etänä?
Kyllä. Tarjoamme pariterapiaa vastaanotollamme Turun Martissa sekä etäyhteydellä kaikkialle Suomeen. Voitte valita itsellenne sopivimman tavan osallistua.
Kuinka usein pariterapiassa käydään?
Tapaamisten tiheys ja työskentelyn kesto sovitaan yksilöllisesti. Niihin vaikuttavat muun muassa tilanteenne, tarpeenne ja yhteiset tavoitteenne.
Mistä tiedämme, tarvitsemmeko pari- vai yksilöterapiaa?
Yksilöterapiassa keskitytään ensisijaisesti yhden ihmisen kokemuksiin ja elämäntilanteeseen. Pariterapiassa tarkastellaan erityisesti parisuhteen vuorovaikutusta, molempien kokemuksia ja sitä, mitä parin välillä tapahtuu. Jos et ole varma, kumpi sopisi tilanteeseenne, voimme pohtia sitä yhdessä. Joskus hyödynnämme molempia malleja parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Varaa aika tai kysy lisää
Ajanvaraus puhelimitse ma-pe klo 9-17, HUOM! Ellemme vastaa, soitamme takaisin mahdollisimman pian.
HUOM! Peruuttamatta jätetyistä tai alle 24h sisällä tapaamisajankohdan alusta peruutetuista käynneistä (myös maksuttomista tutustumiskäynneistä) veloitamme täyden tapaamishinnan. Jo varatut ajat laskutetaan aina, mutta aikaa voi vielä siirtää, mikäli sen tekee viimeistään 24h ennen tapaamisen alkua.