Maksuton miniopas pysähtymisen tueksi

Joskus huomaa vain, ettei oikein voi hyvin – tietämättä, mitä tarvitsisi tai mikä auttaisi

Kun arki täyttyy tekemisestä, vastuista ja muiden tarpeista, yhteys omaan kokemukseen voi jäädä taka-alalle. Silloin voi olla vaikea huomata, mitä oikeastaan tuntee tai tarvitsee. Kun pysähdyt, voit oppia kuuntelemaan itseäsi paremmin – ja huomata, mitä siinä hetkessä kaipaat.

Uskalla pysähtyä on terapeuttien suunnittelema maksuton miniopas. Sen kolme pientä pysähdystä auttavat sinua huomaamaan, mitä sinulle kuuluu, mitä tunnet ja tarvitset – ja mikä voisi auttaa juuri nyt.

Uskalla pysähtyä -opas sähköpostiisi

Jätä sähköpostiosoitteesi ja saat Uskalla pysähtyä -minioppaan suoraan sähköpostiisi.

Samalla liityt Ajan sähköpostilistalle, jossa jaamme ajatuksia ja sisältöjä, joiden äärelle voit välillä pysähtyä oman arkesi keskellä, sekä tietoa Ajan uusista sisällöistä, tuotteista ja palveluista. Voit poistua listalta milloin tahansa.