Maksuton miniopas pysähtymisen tueksi

Joskus huomaa vain, ettei oikein voi hyvin – tietämättä, mitä tarvitsisi tai mikä auttaisi

Kun arki täyttyy tekemisestä, vastuista, ajatuksista ja muiden tarpeista, yhteys omaan kokemukseen voi vähitellen jäädä taka-alalle. Silloin voi olla vaikea huomata ajoissa, milloin jokin on liikaa tai mitä oikeastaan tuntee tai tarvitsee.

Pysähtyminen voi muuttaa jotain olennaista

Kun huomio ei ole hetkeen siinä, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi, voi tulla tilaa kuulla itseään paremmin – ja huomata, mitä siinä hetkessä kaipaa.

Uskalla pysähtyä on terapeuttien suunnittelema maksuton miniopas. Se tarjoaa kolme pientä pysähdystä, joiden avulla voit suunnata huomion hetkeksi itseesi ja huomata paremmin, mitä arjen keskellä on jäänyt huomiotta.

Lataa maksuton opas

Jätä sähköpostiosoitteesi ja saat Uskalla pysähtyä -minioppaan suoraan sähköpostiisi.

Samalla liityt Ajan sähköpostilistalle, jossa jaamme ajatuksia ja sisältöjä, jotka auttavat pysähtymään oman kokemuksen äärelle, ymmärtämään itseä paremmin ja löytämään arkeen enemmän tilaa itselle. Saat myös ensimmäisten joukossa tietoa Ajan uusista sisällöistä, tuotteista ja palveluista. Voit poistua listalta milloin tahansa.