AJAN TARINA
Aika on tässä ja nyt. Joskus tarvitsemme hetken pysähtymiselle huomateksemme, mitä todella tarvitsemme. Kun opimme kuuntelemaan kehon ja mielen viestejä, voimme löytää uudelleen suunnan ja tasapainon. Siitä ajatuksesta Aika sai alkunsa.
Ajan tarina
Aika syntyi tarpeesta pysähtyä.
Nykyinen elämä on monelle kiireistä ja kuormittavaa. Ajatukset kulkevat nopeasti, arki täyttyy velvollisuuksista ja oma sisäinen ääni jää helposti taustalle. Silti juuri silloin, kun elämä tuntuu epäselvältä tai raskaalta, ihminen tarvitsee eniten aikaa pysähtyä ja tulla kuulluksi.
Vuosien työskentely ihmisten hyvinvoinnin parissa on opettanut meille muutaman tärkeän asian.
Ensinnäkin keho ja mieli ovat erottamaton kokonaisuus. Se, mitä koemme mielessämme, näkyy usein myös kehossa – ja päinvastoin. Kun ihminen oppii kuuntelemaan itseään kokonaisuutena, hän voi alkaa ymmärtää itseään syvemmin.
Toiseksi elämä on jatkuvassa muutoksessa. Jokainen meistä kohtaa vaiheita, joissa vanhat toimintatavat eivät enää kanna. Silloin voi olla tärkeää pysähtyä hetkeksi tutkimaan ajatuksiaan, tunteitaan ja tarpeitaan.
Ja ehkä tärkeimpänä olemme oppineet, että jokainen ihminen tarvitsee turvallista tilaa, jossa voi puhua avoimesti ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin on.
Aika syntyi halusta luoda juuri tällainen paikka. Paikka, jossa voi hengittää hetken rauhassa, jäsentää ajatuksiaan ja löytää uusia näkökulmia elämänsä tilanteisiin. Paikka, jossa ei tarvitse kiirehtiä ratkaisuihin, vaan jossa asioita voidaan tarkastella rauhassa.
Uskomme, että kun ihminen saa tilaa pysähtyä ja ymmärtää itseään, hän löytää usein myös omat, arjen paineessakin kestävät, ratkaisunsa.
Siksi olemme täällä.
Lämpimästi tervetuloa,
Roosa & Mikko Äikäs
Aika Co:n perustajat
Terapeutit
Roosa Äikäs
Kognitiivinen lyhytterapeutti ja mindfulness-ohjaaja
Työskentelyssäni minulle on tärkeää luoda rauhallinen ja turvallinen tila, jossa asioita voidaan tarkastella ilman kiirettä. Uskon, että usein jo se, että saa pysähtyä ja tulla kuulluksi, auttaa näkemään tilanteen uudella tavalla.
Mikko Äikäs
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Työskentelyssäni keskityn siihen, mikä auttaa sinua etenemään tilanteessasi eteenpäin. Pienetkin oivallukset voivat joskus avata uusia näkökulmia ja helpottaa oloa.